Boa Forma - Abril de 2016

Boa Forma - Abril de 2016

Sinopse

Beleza Brasileira - Débora Nascimento conta como fez as pazes com as curvas, os cachos e com ela mesma.
Confira ainda:
- 7 atitudes para perder peso e nunca mais engordar, por Marcio Atalla
- Como usar maiô em looks urbanos
- As maiores dúvidas de dieta & fitness da internet respondidas por quem entende (mesmo!) do assunto
- Time da marmita - Cozinhe no domingo e coma saudável a semana toda. É tendência!
- Conheça o novo treino funcional - trabalha a instabilidade, tonifica muito mais e dá para fazer em casa
- HIIT: Por que ele é imbatível para secar a barriga
Todo o conteúdo apresentado é de inteira responsabilidade da Editora Abril. O material original sofreu adaptações para o formato de áudio.

Quem ouviu esse, ouviu também:


Matérias

  • Perfil - Débora Nascimento conta como fez as pazes com as curvas, os cachos e com ela mesma

    Duração: 17min

  • 7 atitudes para perder peso e nunca mais engordar, por Marcio Atalla

    Duração: 10min

  • Moda - Mergulhe nessa - Como usar maiô em looks urbanos

    Duração: 01min

  • As maiores dúvidas de dieta & fitness da internet respondidas por quem entende

    Duração: 28min

  • Dieta - Time da marmita: cozinhe no domingo e coma saudável a semana toda

    Duração: 08min

  • Ponto de equilíbrio - Conheça o novo treino funcional

    Duração: 09min

  • Fitness - HIIT: Por que ele é imbatível para secar a barriga

    Duração: 07min